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健康保健常识

夏天的感冒？

2017-09-14

“热感冒”症状主要表现为，发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等。　　引发的原因：　　1、由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会消耗很多能量。　　2、夏天昼长夜短，闷热地天气常容易影响人们正常地睡眠和休息，导致睡眠不足，感觉浑身乏力。　　3、夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。　　4、由于天气热，人们不愿到户外运动，使人体的抵

科普︱哪些原因可引起血糖升高

2017-09-13

1、如果人们突然受到寒冷的刺激，那么肾上腺素的分泌也就变多了，加速糖原分解，造成血糖突然升高。　　2、化学毒性物质中毒也会让血糖突然升高的，例如链脲佐菌素等化学毒性物质可以加速β细胞的破坏过程，引起血糖忽然升高。　　3、气候因素的影响也会让血糖突然升高。例如寒冷刺激会加速肾上腺素分泌变多，肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，这样使得血糖升高。　　4、患上某些疾病后也会使得血糖突然升高。急性胰腺炎

“烫”为什么会与癌扯上关系

2017-09-12

我们口腔和食道的温度多在36.5℃—37.2℃，最高能耐受的高温是60℃左右。　　当入口的食物温度超过75℃时，食道粘膜就会轻度灼伤。而我们日常“趁热吃”的食物基本都要在70℃～80℃，避免不了要烫伤食道粘膜。　　当然，食道粘膜本身具有修复能力，偶尔被灼伤，它也能自我修复。但若是养成“趁热吃”的习惯，食道粘膜就会处在[损伤—修复—损伤—修复]的恶性循环中：　　“一方面，粘膜持续增厚，使爱吃烫食的人

健康︱高血压患者该如何正确喝水

2017-09-09

喝水有益健康，而对于高血压患者来说，喝水要做到科学、健康，才能更好地控制血压。　　喝水的时间　　高血压患者要科学的饮水，可采用少量多次的方法，最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后喝一些白开水。　　喝水的量　　首先，高血压患者不宜喝太多的水。如果高血压患者一次性喝太多的水，水分会快速进入血液，使血压升高。尤其是纯水，血液及细胞吸收的速度更快，容易出现头晕、恶心、呕吐等症状。当然，喝水的量也不宜过少

科普︱怎么看炎性肠病

2017-09-09

炎性肠病通常分为两种，溃疡性结肠炎和克罗恩病。两种疾病都属于慢性疾病，都可能会出现腹泻和口腔溃疡，但溃疡性结肠炎的典型症状是大便有脓血，所以从大便的情况可以做出初步的判断。最关键的检查还是要做结肠镜，看肠道里面有没有病变，以及病变的位置。　　炎性肠病可以分为缓解期和发作期。症状很轻或者没有症状时就是缓解期，腹泻、腹痛等症状反复出现时就是发作期。在发作期，治疗的目的是控制病情、减轻症状，使疾病进入缓

科普︱心肌病和心肌炎

2017-09-08

心肌病是一组异质性心肌疾病，由多种不同病因导致的心肌功能障碍，最常见的类型是肥厚型心肌病，主要病变在于心肌细胞。　　心肌炎是指由各种病因引起的心肌肌层的局限性或弥漫性的炎性病变。炎症不仅累积心肌细胞，还包括间质、血管、心包和心内膜等，与心肌病相比较病变部位更广泛。　　心肌病(在此以较常见的肥厚型心肌病为例)和心肌炎都是发生在心脏的疾病，二者都会表现为心前区隐痛、四肢乏力、心悸、胸闷、头晕、头痛等心