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端午节·养生必备常识

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2017-05-19

我国传统的民俗节日端午节，又称“端阳节”。此时天气日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生，因此民间还把五月端午称作“卫生月”，因此，端午节也成为一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的节日。　　节气风俗蕴含保健知识　　端午时节是一年中阳气至盛的时段，天气烦闷，如工作压力大，人体生理气血运行不顺，易产生烦躁忧郁现象。随着情绪的不断变化也会影响脏腑功能，可导致精神疾患，如喜伤心、怒伤肝、忧伤脾。此时养生，宜使脾胃心

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