健康︱不起眼的热姜水

　　俗话说“家备小姜，小病不慌”“夏季常吃姜，益寿保安康”“冬吃萝卜夏吃姜， 不劳医生开药方”“四季吃生姜，百病一扫光”等。今日来聊聊生活中哪些常见的病症是可以用热水泡姜来治疗的。

　　感冒头痛：将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。此法对风寒感冒、 头痛、 咳嗽效果显著。

　　高血压： 血压升高时，可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚，可反射性引起血管扩张，使血压随之下降。

　　牙周炎：先用热姜水代茶漱口，每日早、晚各1次。如果喉咙痛痒，可用热姜水加少许食盐代茶饮用，每日2~3 次。

　　腰肩疼痛：先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干， 敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、 舒筋活血， 可大大缓解疼痛。

　　脚臭：将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。

　　面部暗疮：用热姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持续约6天左右， 暗疮就会减轻消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

　　口腔溃疡：用热姜水代茶漱口，每日2~3 次，一般6~9 次溃疡面即可收敛。

　　偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。